Морщины. Почему появляются и как их избежать

Почему появляются морщины.

Некоторые люди рассматривают процесс старения как процесс дегидратации (обезвоживания), вследствие которого организм теряет влагу, съеживаясь и сморщиваясь, как увядающая пальма. Это плохая и неверная аналогия. Хотя стареющая кожа действительно более легко теряет влагу, высыхая, она шелушится и отслаивается, но не сморщивается. Поддерживать влажность кожи стоит в любом случае, но морщин это не предотвратит.

Припомнив описание нормальной кожи, вы поймете, что морщины не могут возникать на эпидермисе, потому что его клетки постоянно отделяются от поверхности. Любое локализованное изменение эпидермиса исчезает примерно за неделю. Постоянные изменения начинаются с нижележащей дермы. Омываемая жидкостями организма и снабженная большим количеством кровеносных сосудов дерма никогда не высыхает. Морщины появляются тогда, когда сжимается (съеживается) соединительная ткань дермы, сморщивая прикрепленный к ней эпидермис.

 

Предупреждение морщин.

Глядя на старые фотографии с изображением толпы, можно очень легко определить, когда они были сделаны: до 1960 года или позже. До 1960 года почти все мужчины носили шляпы, но президент Кеннеди, "одной левой" уложил на лопатки всю шляпную индустрию Соединенных Штатов, потому что ходил с непокрытой головой. С этого времени заболеваемость раком кожи поползла вверх. Можно предположить, что по той же причине увеличилось и число людей с ранними морщинами.

Из всех мер по защите здоровья и предупреждению раннего старения ношение широкополой шляпы наверняка является самым дешевым и наиболее эффективным средством. Повесьте ее у двери и надевайте, куда бы вы ни шли днем. Ультрафиолетовые лучи проходят сквозь облака, поэтому носите шляпу в любую погоду.

Некоторое количество ультрафиолетовых лучей отражается от водных поверхностей, снега и зданий, поэтому одна только шляпа не обеспечит 100%-ной защиты. Каждому мужчине днем следует пользоваться защитными противосолнечными кремами. Мужчины редко применяют их, потому что от крема лицо лоснится. Но блеск исчезает через час-два, поэтому наносите крем заранее, перед завтраком, и тогда на работе появитесь вполне в приличном виде.

Традиционные защитные кремы содержат пара-аминобензойную кислоту, блокирующую действие той части ультрафиолетового участка спектра, которую обвиняют в солнечных ожогах. В последнее десятилетие специалисты предположили, что другая часть ультрафиолетового спектра, которой прежде не придавали значения, играет более значительную роль. Результатом явился выпуск новых кремов, блокирующих обе части ультрафиолетового излучения.

 

Как избежать морщин?

Морщины. Избавление от морщин
 
Придерживайтесь здоровой диеты

Здоровая диета может иметь огромное значение в задержке появления морщин. Правильный рацион питания, богатый витаминами и белками, необходим для здоровой кожи. Нездоровое питание часто приводит к преждевременному появлению морщин. Выпивая достаточное количество воды, Вы предупреждаете высыхание кожи, считающееся основной причиной морщин. Вода – это один из факторов, способных играть очень важную роль в улучшении состояния кожи. Необходимо выпивать 7-8 стаканов воды ежедневно, чтобы сохранить эластичность кожи. Достаточное поступление воды в организм придаёт очаровательный блеск коже. Вода увлажняет кожу, тем самым помогая не подпускать к себе морщины.

Держитесь подальше от курения

Привычка курить действительно может иметь негативные последствия для кожи. Простой способ предотвратить раннее появление морщин – это бросить курить. Курение сокращает поступление кислорода в кожу лица, что может привести к образованию морщин.

Сократите воздействие солнца

Излишнее пребывание на солнце делает кожу сухой, тем самым увеличивая шансы преждевременного появления морщин. Подвергая кожу действию ультрафиолетовых лучей, не применяя никаких средств защиты, можно нанести ей необратимые повреждения. Солнцезащитные очки, шляпы, солнцезащитные лосьоны – вот лишь некоторые из продуктов, обеспечивающих максимальную защиту от УФ и ограничивающие воздействие солнца. Можно также ежедневно умывать лицо с кремом, содержащим питательные вещества, полезные для кожи.

Физические упражнения

Сделайте физические упражнения частью Вашей повседневной жизни, если хотите избежать морщин на лице. Занимающиеся регулярно люди обладают здоровой, сияющей кожей. 23-30 минут упражнений в день достаточно, чтобы сохранить кожу здоровой на долгие годы. Высокий уровень стресса также связан с образованием морщин. Чтобы освободиться от стресса, можно попробовать медитацию или йогу.

Глубокие морщины на лице

Домашние средства против лицевых морщин очень полезны и помогают избавиться от глубоких морщин. Эти натуральные средства весьма успешно зарекомендовали себя в лечении разнообразных проблем кожи. Все методики достаточно просты для выполнения в целях достижения свободной от морщин кожи.

Витамин E: Масляный раствор витамина E очень эффективно удаляет глубокие морщины на лице. Пузырёк витамина E в масле доступен в любой аптеке, недорог и его применение защищает кожу от дальнейших повреждений. В действительности, применение масляного витамина E может даже предотвратить появление морщин. Витамин E также защищает кожу от повреждений свободными радикалами. Если Вы хотите разгладить глубокие морщины, использование масла с витамином E – лучшее решение. Нанесите небольшое количество этого масла на морщины перед сном. Можно также извлечь это масло из капсул витамина E и применять его на поражённых частях кожи.

Алоэ Вера: Использование Алоэ Вера восходит к ранней египетской цивилизации. В истории Египта Алоэ Вера упоминается как «растение бессмертия», широко использовавшееся в то время при различных заболеваниях кожи. Алоэ Вера также полезно для разглаживания глубоких морщин. Оно является испытанным целителем кожи, способствует её здоровью, и может даже излечить поражения, причинённые воздействием вредоносных УФ лучей. Известный своими омолаживающими качествами, гель Алоэ Вера эффективно освобождает кожу от морщин. Будучи нанесённым на кожу, гель впитывается моментально.

Оливковое масло: Высокое содержание питательных веществ в оливковом масле делает кожу более гладкой, чем когда-либо раньше. В настоящее время оливковое масло является активным ингредиентом различных продуктов для ухода за кожей. Применение оливкового масла очищает и увлажняет кожу. Ежедневное использование оливкового масла изменяет внешний вид кожи, избавляя её от морщинок. Масло первого отжима является менее обработанным и более эффективно для устранения морщин.

Перемены в образе жизни, здоровая диета и использование натуральных лечебных средств представляют собой лучший и самый недорогой путь избежать, а также устранить лицевые морщины.